Mikor nem ez a legmegfelelőbb út?

A pszichológiai tanácsadás nem helyettesíti a pszichoterápiás vagy pszichiátriai ellátást.

Klinikai szintű, pszichiátriai megsegítést igénylő nehézségek, pszichológiai szakvélemény iránti igény, valamint gyógyszeres kezeléssel kapcsolatos kérdések esetén klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta vagy pszichiáter felkeresése javasolt.

Amennyiben bizonytalan abban, hogy az Ön számára milyen típusú segítség lenne a legmegfelelőbb, szívesen segítek a tájékozódásban és az irány meghatározásában.

Hogyan dolgozom?

Az első találkozás

A bejelentkezést követően egy első, 50 perces találkozásra kerül sor, amely egy ún. problémafeltáró beszélgetés. Ennek során megismerkedünk, kölcsönösen benyomást szerzünk egymásról, valamint körbejárjuk és feltérképezzük az Ön által hozott nehézségeket.

Az első alkalmat követően nem egyeztetünk automatikusan új időpontot. Néhány nap gondolkodási időt hagyok, amely alatt eldöntheti, el tudja-e képzelni velem a közös munkát. Amennyiben igen, jelentkezhet második időpontért. Ha bármilyen okból nem szeretné folytatni, nincs teendője – a döntését magyarázat nélkül elfogadom.

Kiskorú kliensek esetében

18 éven aluli kliens esetén az első alkalmon legalább egy gondviselő jelenléte szükséges.

Hogyan építkezünk tovább?

Visszajelentkezés esetén, a hatékonyabb segítségnyújtás érdekében, alaposabb munka következik. Jellemzően további 3–5 ülés során, a hozott probléma mentén áttekintjük az élettörténetet, az ezekhez kapcsolódó gondolatokat és érzéseket, valamint a családi és szociális kapcsolati mintázatokat, ránézünk az ún. hosszmetszeti képre.

Kamasz kliensek esetében ebben a szakaszban a beszélgetés mellett különböző kreatív technikákat is alkalmazok.

A további együttműködés - elköteleződés

A bevezető szakaszt követően átbeszéljük a támogatás lehetséges formáit, a további lépéseket, valamint minden felmerülő kérdést. Amennyiben a közös együttműködés mellett döntünk, a folyamat végén egy közösen megfogalmazott, szóbeli szerződést kötünk.

Ez a megállapodás tartalmazza:

• a tanácsadás fókuszpontjait,
• a találkozások gyakoriságát,
• valamint a tanácsadási kereteket, beleértve a helyszínt, az időpontokat, illetve a késésre és lemondásra vonatkozó szabályokat.

A keretek célja, hogy a közös munka átlátható, kiszámítható és biztonságos legyen.

Jellemzően 10 alkalmas etapokban dolgozom, melynek a  végén átbeszéljük az eddig elért eredményeket (honnan indultunk, hol tartunk most, mire van még szükség), majd ennek alapján döntünk a folytatásról vagy a tanácsadási folyamat lezárásáról.